ما در حال نوشتن يک سري مقالاتي هستيم که به آنها کمک مي کند تا شمشيربازان به عملکرد اوج خود در يک رقابت و آموزش برسند. در حالي که هيچ جايگزيني براي تمرين ، تغذيه و خواب مناسب وجود ندارد ، تحقيقات نشان مي دهد که موسيقي مي تواند در رسيدن به وضعيت احساسي ، روحي و جسمي مطلوب شما قبل و حين مسابقه کمک کند.
ما در مورد برخي از اين مطالعات به طور مختصر در زير بحث خواهيم کرد تا به شما ايده بدهيم که چگونه موسيقي ممکن است به شما در انجام بهترين کارها کمک کند. ما همچنين با شمشيربازان المپيک Dagmara Wozniak ، Courtney Hurley و Kelley Hurley صحبت کرده ايم تا از آنها در مورد آهنگ هاي برترشان سؤال کنيم و همچنين در مورد موسيقي مورد علاقه تعدادي ديگر از ورزشکاران کلاس جهاني تحقيق کرده ايم تا بتوانيم آن را با شما به اشتراک بگذاريم.
قفل قابل توجه خود را باز کنيد - اينجا را کليک کنيد براي کتاب رايگان ما چه چيزي در اين زمينه وجود دارد که چرا موسيقي کمک مي کند تا عملکرد ذاتي را تقويت کند؟ بيشتر مردم موافق خواهند بود که موسيقي در وضعيت احساسي ما تأثير دارد. بسياري از ورزشکاران در هر سطحي هنگام تمرين ، موسيقي را به عنوان گرم گوش مي دهند و در بعضي موارد حتي با هم که رقابت مي کنند. عکس هاي مايکل فلپس و هدفون وي کرايه رسانه اي استاندارد است. در سال 2007 ، USA Track & Field استفاده از هدفون و پخش کننده هاي صوتي قابل حمل مانند iPods را در مسابقات رسمي خود منع کرد. در پايان ، برگزارکنندگان مسابقه نتوانستند و نتوانند اين ممنوعيت را اجرا کنند. اين اتفاق در ماراتن NYC رخ داد كه در آن بسياري از دوندگان احساس نمي كردند مي توانند بدون موسيقي خود 26 مايل را اجرا كنند. دوندگان دستگاههاي خود را مخفي مي کردند ، آنها را بعد از خط شروع توسط دوستان و خانواده تحويل مي دادند يا به تماشاگراني اعتماد مي کردند که موسيقي را در اين راه منفجر مي کنند. اجماع عمومي در بين بسياري از رقبا اين بود که يک ماراتن موسيقي را به عنوان الهام و تسلي مي طلبد. |
درباره این سایت